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4-Day Wim Hof Retreat – Zermatt, Switzerland
Join an all-inclusive 4-day Wim Hof Method retreat (26–29 March 2026) in the iconic alpine setting of Zermatt. Guided by certified instructors Jenny Quénard & Dominique Andereggen, experience daily breathwork sessions, cold exposure including ice baths and frozen lake dips, mountain hikes, movement and mindset tools, plus theory and science behind the method. Enjoy 3 nights’ accommodation, all meals, spa access, and community moments. This immersive journey empowers you to expand your comfort zone, build resilience, and reconnect with yourself in nature.

Themenanlass: Stomacafé - Erhaltung gesunder, peristomaler Haut
Währenddessen
Gemütliches Beisammensein und Austausch
Die Gesundheit Ihrer Haut spielt eine entscheidende Rolle, wenn es um Ihre
Lebensqualität geht. Der Zustand der Haut, rund um Ihr Stoma (die sogenannte peristomale Haut) kann einen grossen Unterschied im Hinblick auf Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen ausmachen. Hautkomplikationen wie Hautreizungen und/oder Brennen und Juckreiz können Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Damit es nicht so weit kommt, sprechen wir über Stoma-Versorgungssysteme und
Tragezeiten, Stoma-Pflege, Auswahl des Hautschutzes für eine optimale
Stomaversorgung.
Die Stomatherapeutin gibt Tipps zur Vermeidung von Leckagen, zur Erhaltung der Hautfeuchtigkeit, zur Pflegeroutine der Haut ums Stoma und zur Vermeidung von Stoma- Gerüchen.
Das Stomacafé wird von Stomatherapeutin Monika Bieler geleitet. Sie arbeitet seit
vielen Jahren bei der Krebsliga Wallis und kann dich und deine Angehörigen bei Unsicherheiten beraten. Sie ist mit dem neuesten Material vertraut und kann es in einem vertrauensvollen Kreis präsentieren.
Wir freuen uns auf dich

Raclette-Plausch "à Discretion" Fr. 24.00

Raclette-Plausch inkl. Wein, "à Discretion" Fr. 33.00

Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit und einen angenehmen Aufenthalt Jacqueline und Ambros Summermatter-Walch Channa Brig - Restaurant - Pizzeria - Walliser- und Saisonspezialitäten

Die Mediathek Wallis lädt Sie zu einem wandernden Klangcafé zum Thema Liebesgeschichten ein. In Leuk, Visperterminen, Ernen und Brig erwartet Sie ein gemeinsames Hörerlebnis. Entdecken Sie eine ganz besondere Jukebox: Anstelle von Retro-Hits erwarten Sie hier Liebesgeschichten von Menschen, die im Oberwallis leben. Wählen Sie einen Titel aus, spitzen Sie die Ohren und lassen Sie sich vom Schriftsteller Wilfried Meichtry auf eine Reise entführen! Vom ersten Flirt bis zur leidenschaftlichen Liebe, von der flüchtigen bis hin zur unerfüllten Liebe... Wo trifft und traf man sich? Im Dorf, beim Tanz oder im Internet? War es Liebe auf den ersten Blick? Diese persönlichen Geschichten, die mal lustig, mal bewegend sind, lassen ein Wallis entstehen, das von innen heraus erlebt und erzählt wird. Hier verschmilzt das Intimste mit der kollektiven Geschichte.

Eintritt frei Dauer 1 Stunde. Anschliessend wird ein Apéro von der Gemeinde offeriert.

Himmel und Erde, das Geistige und das Irdische stehen sich ganz nahe. Die Urnerin Monika Tresch ist seit 20 Jahren Vermittlerin zwischen diesen beiden Ebenen. An diesem Abend übermittelt Monika Tresch achtsam Botschaften von verstorbenen Angehörigen oder Freunden, welche die irdische Ebene bereits verlassen haben.

Es ist tröstlich zu wissen, dass die Verbindung zu unseren Lieben auch nach ihrem irdischen Abschied weiterbesteht. Die geistige Welt ist ein geheimnisvoller, grenzenloser Raum, der sich stets erneuert - getragen von der Kraft bedingungsloser Liebe und tiefem Vertrauen.

Ort: Zentrum Missione, Naters

Kosten: Fr. 28.-
(freier Eintritt für Schulkinder in Begleitung einer erwachsenen Person)

Zeit: 19.30 - 21.00 Uhr
Türöffnung um 19.00 Uhr

ohne Anmeldung

Weiteres: www.innerequelle.ch

Ein Abend mit Musik und Texten von und mit Stefanie Ammann und Jonas Imhof



Am Ende der Veranstaltung befindet sich eine Kollekte beim Ein-/Ausgang.

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die neuesten Modelle von Renault, Dacia und Mercedes und machen Sie eine Probefahrt.

Am Samstag gibt es ein Apéro und eine Wurst vom Grill.

Während der Ausstellung gratis Autowäsche

Besuchen Sie uns an der OFA 2026 testen Sie den neuen Solterra

- 10 Jahre / 200'000 km Garantie - ein starkes Qualitätsversprechen

- Leistungssteigerung von 218 auf 343 PS

- Drehmomentsteigerung von 337 auf 437 Nm

- Reichweite bis zu 532 km

- Erhöhte Anhängerlast: 1500 kg (Stützlast 150 kg)

- Vorkonditionierbare Batterie für optimale Ladeleistung

- 22 kW AC-Laden (Luxury)

Besuchen Sie uns an der Oberwalliser Frühlingsausstellung.
ENtdecken Sie ausgewählte Neuwagen und exklusive Occasionensfahrzeuge.

Wir alle kennen das Märchen von «Schneewittchen und den sieben Zwergen» von den Brüdern Grimm. Aber wenn wir genau hinsehen, steckt in dieser Kindergeschichte auch eine Erzählung über die Angst vor dem Älterwerden, dem Verlust der Attraktivität. Sie zeigt, wie sehr der Zwang, dem gängigen Schönheitsideal dauerhaft zu entsprechen, uns beherrschen kann.

Die Delattre Dance Company präsentiert nun mit «Snow White and the Dark Queen» eine spannende, zeitgemässe Adaption des alten Märchenstoffes. Der Choreograf Stéphen Delattre legt in seiner Version sein Augenmerk besonders auf die Figur der Königin, der neidischen Mutter Schneewittchens.

Spannend und mitreissend erzählt die Company vom Kampf zwischen der dunklen Herrscherin, die den Verlust ihrer Macht fürchtet, und der jungen sanften Schönheit. Fliehen Sie gemeinsam mit dem schönen Schneewittchen aus den Fängen der bösen Königin, erleben Sie aufregende und überraschende Wendungen der Geschichte, blicken Sie hinter die Oberfläche der Figuren.

Einführung mit Natalia Elsig um 18.45 Uhr

Spiel 7

EHC Visp vs HC La Chaux-de-Fonds

Unser neues Format tanzBAR.
Lass dich bei uns im Bistro auf die Tanzfläche locken!

Wir bitten neu vier mal pro Saison zum Tanz.

Tanzabende mit verschiedenen Stilen für alle Tanzbegeisterten, solchen, die es noch werden möchten und jenen, die gemütlich was trinken und zuschauen.

Freier Eintritt - Kollekte

«Wiä geits...?» ist ein Musik- und Gesprächsformat, das Menschen auf unkomplizierte und persönliche Weise zusammenbringt. Im Mittelpunkt stehen inspirierende Gäste und Sina als Gastgeberin, Fragestellerin und musikalische Erzählerin.

Jeder Abend dreht sich um ein Thema, das aus ihren Liedern entsteht. Die Songs sind nicht nur Rahmen, sondern Ausgangspunkt für Geschichten und Gespräche, die sich daraus entwickeln.

Mitten im Alltagstrubel bietet «Wiä geits...?» einen Ort für Persönliches, Heiteres und
Klangvolles. Es geht um Themen, die wir alle kennen: Heimat, Abschied, Mut, Aufbruch und
vieles mehr – erzählt in Musik und gespiegelt in Begegnungen.

Komm und tanz zu den Hits, die alle Generationen begeistern. Der Eintritt ist frei. Die Bar öffnet um 20:30 Uhr, und DJ D. Montañez legt ab 22:00 Uhr auf.

...und ladot i zer Jubiläumsausstellung
- Gemütlichkeit
- Ponyreiten
- Jubiläumsaktionen
- Speis & Trank
- Probefahrten
- Wettbewerb

Knackst du deinen Highscore? Die Räume der Bibliothek verwandeln sich in
verschiedene Levels. Schliesse die Welten beim Basteln ab und rätsle bei der kniffligen Escape Box um dein Heldenleben. Tauche ein in eine bunte Welt voller Spass und Kreativität am Biblioweekend 26.

Ganzer Tag: Brettspiele, Escape Box,
Glücksrad, Geschichten, basteln, Lego
u.v.m
Mahlzeiten im café weri

Hol dir den Malbogen - ausmalen und geniessen.
Hol dir vom 28. März bis 6. April den Malbogen im Infocenter oder lade ihn online herunter.
Werde kreativ und erhalte als Belohnung einen Schoko-Hasen, erhältlich während den 

Natureinsatz
Engagieren Sie sich für Ihren Wald! Helfen Sie mit,
das Schutzgebiet Pfynwald von Abfall
zu befreien.

Kommen Sie vorbei und entdecken Sie die neuesten Modelle von Renault, Dacia und Mercedes und machen Sie eine Probefahrt.

Am Samstag gibt es ein Apéro und eine Wurst vom Grill.

Während der Ausstellung gratis Autowäsche

Besuchen Sie uns an der Oberwalliser Frühlingsausstellung.
ENtdecken Sie ausgewählte Neuwagen und exklusive Occasionensfahrzeuge.

Bis am 5. April 2026 wird diese Ausstellung im Erdgeschoss vom World Nature Forum präsentiert. Der Eintritt ist kostenlos.

Rockwalden - Live Konzert auf der Belalp Am 28. März 2026 bringt die Rock- und Metal-Coverband Rockwalden aus Unterwalden die Berge zum Beben! In der einzigartigen Atmosphäre der Hexenbar auf der Belalp, direkt am Pistenrand auf 2680 m ü. M., erwartet dich ein energiegeladenes Konzert voller Rock- und Metal-Hits.

Live House DJ Event mit DJ Amorosa

Wann: 28. März 2026
Zeit: 13.00 Uhr
Wo: Fleschtola - Rip Zone Belalp
Gratis Eintritt

Mo/Di/Mi/Do/Fr/Sa:
mit Eishockeystock

So:
ohne Eishockeystock

Im Schulhaus Ried-Mörel präsentieren verschiedene Aussteller selbstgemachte Produkte aus der Region.

Für das leibliche Wohl sorgt die Kantine mit diversen Getränken, Kaffee und Kuchen.Programm13.30 Uhr | Türöffnung
13.30 Uhr - 18.00 Uhr | Ausstellung mit Kantinenbetrieb

öffentliches Eislaufen für alle , halbes Eisfeld mit Stock

Besuchen Sie uns an der OFA 2026 testen Sie den neuen Solterra

- 10 Jahre / 200'000 km Garantie - ein starkes Qualitätsversprechen

- Leistungssteigerung von 218 auf 343 PS

- Drehmomentsteigerung von 337 auf 437 Nm

- Reichweite bis zu 532 km

- Erhöhte Anhängerlast: 1500 kg (Stützlast 150 kg)

- Vorkonditionierbare Batterie für optimale Ladeleistung

- 22 kW AC-Laden (Luxury)

Schottland trifft Goms

4-Gang Abendessen serviert an langen Tischen

«Wiä geits...?» ist ein Musik- und Gesprächsformat, das Menschen auf unkomplizierte und persönliche Weise zusammenbringt. Im Mittelpunkt stehen inspirierende Gäste und Sina als Gastgeberin, Fragestellerin und musikalische Erzählerin.

Jeder Abend dreht sich um ein Thema, das aus ihren Liedern entsteht. Die Songs sind nicht nur Rahmen, sondern Ausgangspunkt für Geschichten und Gespräche, die sich daraus entwickeln.

Mitten im Alltagstrubel bietet «Wiä geits...?» einen Ort für Persönliches, Heiteres und
Klangvolles. Es geht um Themen, die wir alle kennen: Heimat, Abschied, Mut, Aufbruch und
vieles mehr – erzählt in Musik und gespiegelt in Begegnungen.

Hol dir den Malbogen - ausmalen und geniessen.
Hol dir vom 28. März bis 6. April den Malbogen im Infocenter oder lade ihn online herunter.
Werde kreativ und erhalte als Belohnung einen Schoko-Hasen, erhältlich während den 

Wir freuen uns sehr auf das tolle Brunch-Buffet mit vielen Superkräften. Natürlich können während dieser Zeit die verschiedenen Levels der Mediathek entdeckt werden. Rätseln und spielen Sie mit Ihren Kindern durch die Regale.

café weri, Mediathek Wallis - Brig
Kosten Erwachsene CHF 38.-
Kinder 6-12 Jahre CHF 18.-
Kinder bis 5 Jahre CHF 5.-
Anmeldung bis 25.3.26 (Platzzahl begrenzt):
mw-brig-kulturvermittlung@admin.vs.ch

Mo/Di/Mi/Do/Fr/Sa:
mit Eishockeystock

So:
ohne Eishockeystock

öffentliches Eislaufen für alle , halbes Eisfeld mit Stock

Zur Einstimmung in die Karwoche laden Chor und Orchester der Konzertgesellschaft Oberwallis zum traditionellen Palmsonntagskonzert. Vorverkauf siehe PDF, Tageskasse ab 15:00

Hol dir den Malbogen - ausmalen und geniessen.
Hol dir vom 28. März bis 6. April den Malbogen im Infocenter oder lade ihn online herunter.
Werde kreativ und erhalte als Belohnung einen Schoko-Hasen, erhältlich während den 

Hol dir den Malbogen - ausmalen und geniessen.
Hol dir vom 28. März bis 6. April den Malbogen im Infocenter oder lade ihn online herunter.
Werde kreativ und erhalte als Belohnung einen Schoko-Hasen, erhältlich während den 

Wie wir heute leben und handeln ist alles andere als zukunftsfähig. Eine andere Welt ist möglich und wir können sie aktiv gestalten. Die Ausstellung "Kreis statt Krise" liefert wertvolle Inputs dazu.

Taucht ein in eine Welt ohne Müll! Entdeckt, wie wir mit dem Kreislaufprinzip Cradle to Cradle eine Lebenswerte Zukunft gestalten können.

Die Ausstellung dauert bis zum 30. April 2026

Der Walliser Anwaltsverband bietet in Visp einen juristischen Beratungsdienst an verschiedenen Daten an. Kosten: Fr. 20.00 für eine Erstberatung von 20 Minuten durch einen Rechtsanwalt