VORSTELLUNG EINES ONLINE-KURSES ZUR FÖRDERUNG DER
EIGENEN FÜRSORGE, MIT DR. JÜRGEN BARTH
Themenanlass: Schlaf und Energie: Selbstfürsorge bei Krebs - Vorstellung eines OnlineKurses zur Förderung der eignen Fürsorge, mit Dr. Jürgen Barth
Anschliessend:
Gemütlicher Austausch während eines kleinen Apéros mit Kreationen der
Zuckerpuppa Naters.
«Schlafprobleme oder Fatigue gehören zu deinem Alltag mit Krebs?»
Um aktiv zur Verbesserung deiner Situation beizutragen und die Nebenwirkungen der Krebsbehandlung zu lindern, bieten sich Techniken der Selbstfürsorge an. Im 'ICanSelfCare-Online-Kurs' hast du die Möglichkeit, Akupressur sowie Achtsamkeitstraining für Schlafprobleme oder Fatigue im Rahmen einer klinischen Studie zu erlernen.
Dr. Jürgen Barth stellt uns den Kurs vor und beantwortet deine Fragen dazu.
Wir freuen uns auf deine Teilnahme Online oder vor Ort im Bärgüf-Träff!

Was ist Linedance

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart.

Line Dance wird in Reihen neben und hintereinander in Gruppen getanzt. Der Vorteil: Man kann auch ohne Tanzpartner tanzen. Die Tänze werden von Choreografen zu bekannten Songs choreographiert. Sie bestehen aus einer vorgegebenen Schrittfolge, die sich nach 32, 48, 64 oder 128 Schritten wiederholen.

Tänze gibt es in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, von ganz einfach bis ganz schwer. Tänze gibt zu verschiedenen Musik Richtungen - Country - New Country - Pop usw. Hier ein paar Lieder dazu - Achy Breaky Heart von Billy Ray Cyrus, The Gambler von Kenny Rogers, 1976 von Alan Jackson, Footloose von Blake Shelton, Here we go von Wildflowers..Falls jemand mal reinhören möchte.

Durch unterschiedliche Bewegungen regt Linedance die Gehirnzellen zu neuen Verknüpfungen an fördert so das Denkvermögen und ist praktisch die Vorbeugung für Demenzerkrankung.

Linedance fördert die Durchblutung und die Leistungsfähigkeit von Herz und Kreislauf ist also ein idealer Ausdauersport. Linedance macht Gelenke, Muskeln und Sehnen beweglich und im Ganzen einfach riesig Spass!



Geschichte

Es gibt verschiedene Ansichten über den Ursprung von Line Dance. Man nimmt an, dass er seine Wurzeln im Folkloretanz hat. Als im 19 Jahrhundert die vielen europäischen Einwanderer nach Nordamerika kamen, brachten sie ihre verschiedenartigsten Volkstänze mit.



Internationalität

1978 löste der Film "Saturday Night Fever" eine Tanzwelle aus.

1980, als sich die Grenze zwischen Country und Pop zu vermischen begann, kam John Travolta mit dem Film "Urban Cowboy" heraus, der neuerlich eine Lawine ins Rollen brachte, diesmal mit der Mode, der Musik und den Tänzen im Western Stil. Jetz steigen die Medien darauf ein und förderten diesen Trend zusätzlich.

1993 gelang "Line Dance" der weltweite Durchbruch mit dem Hit "AckyBreaky Heart.



Heute Abend bei uns:

Dusty Heels Linedancers and Friends

Sybille Jordi Swiss Dance Lehrerin

Die Handlung folgt einer Gruppe Ersthelfer:innen, die gerade so dem Tod entkommen sind. Doch dann beginnt einer nach dem anderen auf seltsame Weise zu Tode zu kommen.

Die Handlung folgt einer Gruppe Ersthelfer:innen, die gerade so dem Tod entkommen sind. Doch dann beginnt einer nach dem anderen auf seltsame Weise zu Tode zu kommen.

Nach seiner Rolle als kreativer Kopf der Wahlbruderschaft und Band
«Cardinalis» wandelt Stefan Margelisch nun wieder auf neuen alten Pfaden und kehrt als musikalischer Geschichtenerzähler auf die
Bühne zurück. «Der Tämper müsiziert» wird zu einer Liebeserklärung an die Musik, die den Gitarristen ein Leben lang bewegt, inspiriert, irritiert und letztlich auch als Mensch geformt hat.

Jeweils am Samstag zwischen 08.00 und 12.00 Uhr kannst du in der Briger Altstadt den Wochenmarkt besuchen. Produzenten aus der Region verkaufen frisches Gemüse, Früchte, Fleischwaren und Milchprodukte. Vor allem in den Sommermonaten präsentieren wöchentlich weitere Aussteller und Handwerker ihre Produkte. In den warmen Monaten laden die grossen Gartenterrassen zum Verweilen ein. Komm vorbei und geniesse die Alpenstadt Brig.

Der Wochenmarkt findet das ganze Jahr über statt.

Der Walliser Holzerwettkampf findet alle vier Jahre im Oberwallis statt. Dieses traditionelle Event zieht Holzfäller und Zuschauer an, die sich für Geschicklichkeit und Technik im Holzfällen begeistern und fördert den Zusammenhalt in der Region.
Es messen sich die Teilnehmenden in fünf verschiedenen Disziplinen, die nach den World Logging Championships ausgerichtet sind.

Wir starten in die Badesaison! Am Samstag, 17. Mai 2025 öffnet das Schwimmbad Geschina wieder seine Tore - mit angenehmen 24° C Wassertemperatur und tollen Highlights für Gross und Klein!

🌅 Frühschwimmen
Jeden Mittwoch ab 07.00 Uhr - perfekt für einen aktiven Start in den Tag!

🌙 Nachtschwimmen
Erlebe das Schwimmbad in besonderer Atmosphäre!
Am 13. & 20. Juni 2025 ist bis 22.00 Uhr geöffnet.



Pack die Badehose ein - wir freuen uns auf deinen Besuch!
Schwimmbad Geschina Brig - dein Sommer, dein Bad.

Willkommen in der Welt von Minecraft, in der Kreativität nicht nur beim Gestalten hilfreich ist, sondern sogar überlebenswichtig! Die vier Außenseiter Garrett „The Garbage Man“ Garrison (Momoa), Henry (Hansen), Natalie (Myers) und Dawn (Brooks) schlagen sich mit ganz gewöhnlichen Problemen herum. Doch eines Tages werden sie durch ein geheimnisvolles Portal in die Oberwelt hineingesogen: ein bizarres, würfelförmiges Wunderland, das durch ihre Fantasie gedeiht. Um wieder zurück nach Hause zu gelangen, müssen sie diese Welt überwinden – und sich gegen bösartige Wesen wie Piglins und Zombies zur Wehr setzen.

Unerwartete Unterstützung erhalten sie auf ihrer fantastischen Suche von Steve (Black), einem erfahrenen „Crafter“. Ihr gemeinsames Abenteuer stellt die fünf Gefährten vor die Herausforderung, Mut zu beweisen und sich auf die kreativen Qualitäten zu besinnen, die jeden Einzelnen von ihnen ausmachen – denn genau diese Eigenschaften brauchen sie, um auch in der realen Welt erfolgreich zu sein.

Tom (Steve Coogan), ein mürrischer Lehrer, durch und durch Engländer, kommt in den 1970er Jahren nach Buenos Aires, um an einem Jungeninternat Englisch zu unterrichten. Mitten in den Unruhen des Militärputsches sind auch seine Schüler aufsässig und unbelehrbar. Das macht es für Tom nicht leichter. Doch sein Leben nimmt eine ungeahnte Wendung, als er eines Tages am ölverschmutzten Strand von Uruguay einem Pinguin das Leben rettet und diesen trotz aller Bemühungen nicht wieder loswird. Der Pinguin zieht auf Toms Terrasse ein, wird ihm ein treuer Freund und für seine Schüler zum Pinguin des Vertrauens. Pinguine sind nämlich nicht nur wahnsinnig niedlich, sondern auch hervorragende Zuhörer ...

SINA Bescht of 30 JahrTour 2025
Tourstart & Live-Album-Release: Fr, 07.03.2025

Die renommierte Künstlerin Sina feiert ihr 30-jähriges Jubiläum. Dazu hat die Sängerin ihre treuen Fans eingeladen, das Liveprogramm zu bestimmen: Die "Bescht of 30 Jahre"-Fan-Playlist ist das Ergebnis dieser Aktion.

Wenn du wissen möchtest, welche der 150 Songs es durch das Voting ins Set geschafft haben und damit auch einen Platz auf Sinas erstem Live-Album bekommen, dann sichere dir jetzt dein Ticket für die "Bescht of 30 Jahre"-Tour.

Die Vorfreude ist groß, sowohl bei der Künstlerin als auch bei ihrer sechsköpfigen Band.

Feiere mit und begleite Sina auf ihrer Jubiläumstour durch die Schweiz!

Line-up
Sina, Vocals
Jean-Pierre von Dach, Gitarre
Martin Buess, Gitarre
Michael Chylewski, Bass
Arno Troxler, Schlagzeug
René Mosele o. Matthias Baumann, Posaune
Thomas Knuchel, Trompete

Datum / Zeit
Samstag, 17. Mai 2025, 19.30 Uhr
Ort
Visp (Theatersaal)

Preise
Kategorie 1: CHF 55.00
Kategorie 2: CHF 45.00

Vorverkauf ab
11.07.2024, 16 Uhr

Die Handlung folgt einer Gruppe Ersthelfer:innen, die gerade so dem Tod entkommen sind. Doch dann beginnt einer nach dem anderen auf seltsame Weise zu Tode zu kommen.

Willkommen in der Welt von Minecraft, in der Kreativität nicht nur beim Gestalten hilfreich ist, sondern sogar überlebenswichtig! Die vier Außenseiter Garrett „The Garbage Man“ Garrison (Momoa), Henry (Hansen), Natalie (Myers) und Dawn (Brooks) schlagen sich mit ganz gewöhnlichen Problemen herum. Doch eines Tages werden sie durch ein geheimnisvolles Portal in die Oberwelt hineingesogen: ein bizarres, würfelförmiges Wunderland, das durch ihre Fantasie gedeiht. Um wieder zurück nach Hause zu gelangen, müssen sie diese Welt überwinden – und sich gegen bösartige Wesen wie Piglins und Zombies zur Wehr setzen.

Unerwartete Unterstützung erhalten sie auf ihrer fantastischen Suche von Steve (Black), einem erfahrenen „Crafter“. Ihr gemeinsames Abenteuer stellt die fünf Gefährten vor die Herausforderung, Mut zu beweisen und sich auf die kreativen Qualitäten zu besinnen, die jeden Einzelnen von ihnen ausmachen – denn genau diese Eigenschaften brauchen sie, um auch in der realen Welt erfolgreich zu sein.

Bereits zum vierten Mal locken die "Grängjer Kulturtäg" ihr Publikum nach Grengiols. Während der Blütezeit der einzigartigen Grengjertulpe wartet ein spannendes und vielfältiges Programm. Die "Grängjer Kulturtäg" verbinden Natur und Kultur auf einmalige Art und Weise. Der Tulpenhügel, welcher im Mai in voller Blüte steht, dient für zwei der sechs Kammermusikkonzerte als spektakuläre Freiluftbühne. Das Konzertangebot erstreckt sich von klassischer Musik über Jazz bis hin zu volkstümlichen Klängen. In Grengiols kommen LiebhaberInnen aller Musiksparten auf Ihre Kosten. In diesem Jahr legen die "Grängjer Kulturtäg" ihren Fokus auf Neues und Unerhörtes.
Uraufführungen, neue Programme, ungewöhnliche Instrumentalkombinationen und im Wallis bis dato ungehörte Ensembles versprechen einmalige Konzerterlebnisse in Grengiols. Lassen Sie sich begeistern!

Auf den insgesamt 92 Saiten lassen Barbara Gisler (Cello) und David Elsig (Hackbrett) eigene und traditionelle Melodien erklingen, rhythmische Pattern und ineinander fliessende Klanggebilde entstehen - mal beschwingt, mal besinnlich, mal laut und auch mal leise.

Der Papst ist unerwartet verstorben. Kardinal Lawrence (Ralph Fiennes) ist mit der schwierigen Aufgabe betraut, die Wahl seines Nachfolgers zu leiten. Kardinäle aus aller Welt reisen für das Konklave nach Rom. Als sich die Türen zur Sixtinischen Kapelle schliessen, entbrennt ein Spiel um Macht. Kardinal Lawrence findet sich wieder im Zentrum von Intrigen und Verschwörungen und kommt einem Geheimnis auf die Spur, das die Grundfeste seines Glaubens erschüttern könnte. All das, während Millionen von Menschen darauf warten, dass weisser Rauch aus dem Schornstein der Kapelle steigt...

Die Handlung folgt einer Gruppe Ersthelfer:innen, die gerade so dem Tod entkommen sind. Doch dann beginnt einer nach dem anderen auf seltsame Weise zu Tode zu kommen.

Eine Reise ins Innere der japanischen Videospiele. Vom 19. bis 24. Mai lädt Sie der Walliser Verein Geek Cavern ein, im Centre Manor Sierre 40 Jahre japanische Videospielgeschichte zu entdecken. Erkunden Sie eine fesselnde Ausstellung und testen Sie legendäre und aktuelle Konsolen in einem freien Spielbereich. Erleben Sie ein spielerisches Erlebnis zwischen Nostalgie und Moderne!
Vielleicht gehen Sie mit der brandneuen Nintendo Switch 2 nach Hause, indem Sie an unserer Verlosung teilnehmen!
Tickets direkt am Stand der Ausstellung vom 19. bis 24. Mai 2025 erhältlich.
Verlosung: Samstag, 24. Mai um 15 Uhr im Erdgeschoss des Centre Manor Sierre
(Stand der Expo).

Die 1980er-Jahre in Nordfrankreich. Jackie und Clotaire wohnen in derselben Stadt. Sie geht aufs Gymnasium, er hängt in den Strassen und bei den Hafendocks herum. Als sich ihre Wege kreuzen, verlieben sich die beiden unsterblich ineinander. Bald versucht das Schicksal sein Bestes, Jackie und Clotaire auseinanderzubringen – aber sie sind wie zwei Hälften eines schlagenden Herzens...

Eine Reise ins Innere der japanischen Videospiele. Vom 19. bis 24. Mai lädt Sie der Walliser Verein Geek Cavern ein, im Centre Manor Sierre 40 Jahre japanische Videospielgeschichte zu entdecken. Erkunden Sie eine fesselnde Ausstellung und testen Sie legendäre und aktuelle Konsolen in einem freien Spielbereich. Erleben Sie ein spielerisches Erlebnis zwischen Nostalgie und Moderne!
Vielleicht gehen Sie mit der brandneuen Nintendo Switch 2 nach Hause, indem Sie an unserer Verlosung teilnehmen!
Tickets direkt am Stand der Ausstellung vom 19. bis 24. Mai 2025 erhältlich.
Verlosung: Samstag, 24. Mai um 15 Uhr im Erdgeschoss des Centre Manor Sierre
(Stand der Expo).

Die Handlung folgt einer Gruppe Ersthelfer:innen, die gerade so dem Tod entkommen sind. Doch dann beginnt einer nach dem anderen auf seltsame Weise zu Tode zu kommen.